そのお腹の痛み過敏性腸症候群かも！？ 過敏性腸症候群とは？過敏性腸症候群にも色々なタイプがある。 ①ストレスタイプ ①-1:ストレスタイプの仕組みと原因 ①-2:ストレスタイプへの対処 ①-2-1 座禅をする ①-2-2 浮かんだ不安は流す ①-2-3 マインドを変える ①-…

どーも。社畜代表のけおです。３０歳にもなると、一晩寝ただけでは全く疲れが取れなくなりました（笑） ２０代のころは寝たらある程度回復できたんですけどね。。忙しくてもどうすれば睡眠の質を高めて一晩寝るだけで回復できるのか？効率的に体を休めるのか…

どーも。けおです。ストレスで帯状疱疹になった時の話。本当に命の危険にもつながる大事なお話なのでこれ見て心あたりある人はすぐ病院行くように！！！！ 一生を台無しにする可能性ありです。ペインクリニックと一生おつきあいになるかもしれないので！ 皮…

あれ？話しかけられるだけで便意を催すんですけどｗ 受けるー。いや、まったく受けない。 社会人1年目の僕は新しい環境でゆっくりとそして確実にダメージを受けていた。 新人研修が終わって配属されて1月も経ってないのに・・・・ 何が僕をそうさせたか 原因…